production
education
webinar
Канал интенсива
Чат сообщества
Prosto
Education
Выйти
Онлайн-интенсив
«Практики ментальной устойчивости»
4 декабря
Об интенсиве
4 декабря
Предисловие от Ирены Понарошку
Ирена Понарошку
практики эмоционального поля
6 декабря
Узнаю, как быть — применяю знания — помогаю себе
Никита Власов
6 декабря
Чувствую — замечаю — узнаю, как быть
Никита Власов
4 декабря
Диагностика состояния. Как я себя чувствую? Какие эмоции испытываю?
Никита Власов
Практики физического поля
12 декабря
Стрессуем, нарушаем питание и так по кругу
Мария Волкова
10 декабря
Мария Волкова
Искусство отдыха: что нужно знать, чтобы по-настоящему восстановиться
Практики ментального поля
14 декабря
Сила медитации. Научный подход
Таня Меламори
Повседневность, в которой хорошо. Наполняемся тем, что дает опору для счастливой жизни
Наталья Безгина
14 декабря
17 декабря
Ирен Понарошку
Заключение
Дополнительные практики
17 декабря
Ненасильственное взаимодействие со стрессом через тело
Дмитрий Мацкевич
17 декабря
Зачем нам дофамин?
Дмитрий Провоторов
Оферта
Политика конфиденциальности
Поддержка
Prosto 2022 ©